こんにちは！あたまの再起動　皆川です◎

当サロンの

【はりヘッドスパ】睡眠鍼灸サロンの本気

こちらのメニューが、鍼を初めて受けられる方に一番人気です◎

ところで、『ヘッドマッサージ』と『あたま鍼』って効果にどんな違いがあるのでしょうか？

今回は、この二つの違いについてお話します。

【ヘッドマッサージ】

みなさんご存知の通り、ヘッドマッサージは指の腹で頭皮やあたまの筋肉を押したり揉んだりして、血行を促す手技です。

ヘッドマッサージの効果としては

・リラックス効果。

・頭皮の柔軟性向上と、頭皮の表面の血行改善。

・鍼への恐怖心がある方でも安心して受けられる。

など。睡眠や頭痛に悩まれている方が、気軽に試しやすいのもいいですよね。私も一度ヘッドマッサージを受けに行ったことがありますが、すごく癒されてその日はしっかり眠れました◎

【あたまの鍼】

あたまの鍼は、あたまに髪の毛くらいの細さの鍼を打つことで、筋肉に小さな傷(マイクロトラウマ)をつけます。この傷を治すために脳が反応して、その箇所に血液を送り届けて血行を促します。

鍼の効果としては

・手では届かない深い筋肉への直接的なアプローチで、

 首肩凝りや頭痛の改善に。

・血行を促すことで、自律神経（副交感神経）の働きを強力にサポート。

・副交感神経(リラックスの神経)を活性化させて、睡眠障害や不眠の改善だけでなく、胃腸の働きも助ける。

など。じつは、これら以外にもたくさんの効果が期待できますが、コリや不調の原因となる筋肉へピンポイントにアプローチできるのは鍼だけです。

実際受けられたお客さまからは

「あたまのスッキリ感が全然違う！」

「施術中に首肩や頭痛が楽になった！」

「あたまの鍼を受けてから、胃腸の調子がいい」

などのお声をいただきます◎

しかし、「鍼って、痛そう…」という方も多いです。しかし、実際受けてみると少しチクっとしたり、コリが強い所はズーンと重たい感覚がありますが、思ったより痛くないと言われることがほとんど。

男性のお客さま曰く、ヒゲ脱毛の方が痛いそうです。(私には、分かりませんが…)

【鍼とヘッドマッサージはどっちがおすすめ？】

「頭痛や睡眠の改善を気軽に試したい」「リラックスして癒されたい」という方にはヘッドマッサージがおすすめです。

しかし、「不眠をとにかく改善したい」「今後、頭痛に悩まされない身体づくりをしたい」このように悩まれている方は鍼がおすすめです◎

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